Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 46,19g | Prot: 97,81g | Carbh: 145,71g.
Desayuno: 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Almuerzo: 파프리카, 양파, 포도씨유, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Cena: 포도씨유, 애호박, 새송이버섯, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Pasa Bocas / Otros: 매일 매일두유 99.89, 코스트코 호두, 오틀리 오리지널. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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