Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 83,34g | Prot: 187,78g | Carbh: 149,93g.
Desayuno: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%, Кабачок, Куриное Филе, Магнит Банан, Кокосовое Масло, Картофель, Фасоль Стручковая, Брокколи, Морковь, Вареное Яйцо. Cena: Пиво, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, У Палыча Пироженое Картошка, Грецкие Орехи, Финик, Миндаль Миндаль, King Папайя Сушеная, Тыквенные Семечки, Изюм, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Polar Медальоны из Филе Горбуши. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|