Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
|
190,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 115,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 83,16g | Prot: 178,55g | Carbh: 161,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Груша, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Русское Море Крабовое Мясо, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Almuerzo: Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Атлантика Кальмар. Cena: Сметана , Кухня на Районе Борщ. más...
|
|
6254 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|