Diario de goncalvessonia, 15 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2022:
1030 kcal Grasa: 40,18g | Prot: 77,44g | Carbh: 96,71g.   Desayuno: Philadelphia Light, Ketterer Pan Seis Cereales, Pechuga de Pavo Cocida, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Oeuf. Almuerzo: Tassimo Café con Leche, Lidl Calabacín , Hacendado Chuletas de Aguja . Cena: Hacendado Leche Desnatada, Banane, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Eroski Bacalao, Ybarra Macedonia de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Carrefour Queso de Untar Light, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Hacendado Leche Desnatada. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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