Diario de AnastasiyaSlobodina, 15 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2022:
1577 kcal Grasa: 55,49g | Prot: 98,93g | Carbh: 128,19g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Brooklea Mango & Passion Fruit Yogurt, Голубика, Клубника, Яйцо (Целое), Lidl Plain Flour, Polish Taste Soft Cheese. Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Картофелем. Cena: San Miguel Beer, Estrella Damm, Marks & Spencer Lamb Shish Kebabs, Моллюски, Waitrose Essential Cooked King Prawns. Pasa Bocas / Otros: Balconi Mix Milk, Costa Coffee Full Fat Cappuccino (Medio). más...
2451 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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