Diario de Cláudiaf5, 11 jul. 14

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Bom.. As coisas mudaram,. Não vou lutar no 63 e sim no 66. Mas mesmo assim vou recomeçar uma dieta low carb.. Quero perder aos poucos e alcançar 63 kg para possíveis lutas futuras. Por estética e lutas quero baixar pro 63. Vou ficar 1 semana de low carb e low sodium pra ver. Se não der muito progresso dai eu volto pra cetose .

68 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2014:

503 kcal

Grasa: 24,92g | Prot: 30,62g | Carbh: 37,96g. Desayuno: Wickbold Pão Integral Light, Chimarrão, Ovo Frito, Café. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana