|
О 0.5 - 1 (7-я неделя)
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 61,03g | Prot: 79,43g | Carbh: 116,66g.
Desayuno: Лито Отруби с Яблоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Almuerzo: Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом, Первая Свежесть Шарики Куриные, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Fix Price Protein Bar Vanilla, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. más...
|
|
2747 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Антонина1402
|