Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2581 kcal
|
Grasa: 111,89g | Prot: 106,37g | Carbh: 281,25g.
Desayuno: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук Натуральный, Миндаль Миндаль Сырой, Сахар, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Nesquik Какао на Молоке, Сахар, Чай. Almuerzo: Good Food Чернослив без Косточки, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Юбилейное Печенье Традиционное , Orion Чокопай, Печень Куриная в Сметане, Перловка Отварная, Сахар, Кофе. Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Curtis Чай Зеленый, Простоквашино Кефир 1%, Гренки Домашние, Чай, Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное , Сахар, Кофе, Альпен Гольд Шоколад Молочный . más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
Пешая прогулка - 2 horas y 30 minutos, Зарядка - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|