Diario de ozan.sahan, 16 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2022:
1632 kcal Grasa: 65,98g | Prot: 93,29g | Carbh: 160,98g.   Desayuno: Doğal Peynir, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Yumurta. Almuerzo: Etli Mantı. Cena: Elbasan Tava. Pasa Bocas / Otros: Tantuni. más...
2467 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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