Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
|
188,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 113,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2649 kcal
|
Grasa: 126,12g | Prot: 190,01g | Carbh: 105,23g.
Desayuno: Апельсин, Яблоко, Киви, Приготовленные Грибы (с Жиром), Красные Помидоры, Атлантика Кальмар, Умалат Сыр Кавказский, Globus Оливки без Косточек , Santo Stefano Винный Напиток Полусухой, California Gold Nutrition Коллаген. Almuerzo: Яблоко, Сметана , Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Лук, Капитан Вкусов Сайра Тихоокеанская Натуральная. más...
|
|
5934 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 9 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|