Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2014
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 73,89g | Prot: 92,99g | Carbh: 351,66g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, All Bran Flakes. Almuerzo: Bocadillo de Jamón, Bocadillo de Queso, Baguette, Tortilla de Patatas, Mahou Cerveza sin, Fanta Naranja. Cena: Baguette, Lomo Embuchado, Nectarinas, Yogur de Frutas con Leche Entera, Tomates, Tomates Cherry, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PorkyPol
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