Diario de leticialinocamargo1, 20 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2019:
1369 kcal Grasa: 46,08g | Prot: 94,36g | Carbh: 147,19g.   Desayuno: Castanhas de Caju Torradas Secas, Picolé, Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Repolho, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Cena: Excelência Castanha de Caju, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Repolho, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Italac Queijo Mussarela, Suco de Goiaba, Pão Francês. más...
2110 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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