Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2402 kcal
|
Grasa: 103,14g | Prot: 150,03g | Carbh: 220,77g.
Desayuno: ПП Кекс, Сыр Российский, Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Эндакси Мука Кукурузная, Огурец (с Кожурой), Эндакси Мука Рисовая. Almuerzo: Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Винегрет без Масла, Огурцы Кислого Рассола, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Зеленый Горошек (Замороженный). Cena: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фрутоняня Пюре Яблочное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Бабушкина Кухня Пшено, Суп-Пюре из Тыквы, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Самойловские Сладости Зефир с Черникой. más...
|
|
863 kcal
|
Ejercicio:
Бег - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Apple Health - 20 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|