Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2014
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 53,28g | Prot: 58,36g | Carbh: 162,38g.
Desayuno: Aldi Edelsalami, Vitalis Knusper Honeys, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almuerzo: Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Cena: Iglo Cevapcici, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Tomatensalat, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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