|
Плюс 300гр, это ещё по божечки. Ведь вчера был лишним кусок торта пп и суши 8 шт (((
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
903 kcal
|
Grasa: 27,50g | Prot: 60,07g | Carbh: 103,13g.
Desayuno: Алексеевское Сгущенка, Вареное Яйцо, ПП Оладьи, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат Вера, Гречка Отварная, Уха по Фин, Вера. Cena: Помидоры, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Куриный Рулет Пп, Макароны Отварные. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|