Diario de Christer Karlsson, 17 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2022:
1285 kcal Grasa: 75,92g | Prot: 58,13g | Carbh: 87,97g.   Desayuno: Flora Original Extrasaltat, Västerbotten Ost, Pastejköket Lönneberga Leverpastej Mild och Krämig, Flora Original Extrasaltat, Källarfranska. Almuerzo: Scan Prinskorv, Köttbullar av Nötkött, Familjen Dafgårds Janssons Frestelse, Kokt Ägg, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Wienerbröd. más...
1720 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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