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Frohe Ostern 🐇🐣💐🌷🌷🌷
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 79,35g | Prot: 133,82g | Carbh: 168,90g.
Desayuno: Geräucherter Chinook Lachs, Bonifaz Knoblauch, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Speiseeis, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet. Cena: Gekochtes Ei, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, K-Classic Schoko Rosinen, Eierlikör. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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