Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2022
|
106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 40,68g | Prot: 82,03g | Carbh: 217,15g.
Desayuno: Куриные Котлеты, Вареное Яйцо. Almuerzo: Heinz Соевый Соус Классический, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке, Фунчоза. Cena: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Котлеты в Духовке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Савушкин Брынза Sveza, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Банан, Банан, Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лед . más...
|
|
3349 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hellisa_
|