Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2014
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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967 kcal
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Grasa: 37,95g | Prot: 29,04g | Carbh: 96,05g.
Desayuno: French Salad Dressing (Reduced Fat, without Salt), Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Tesco Mixed Leaf Salad, Butter, Philadelphia Cream Cheese, Toasted Bread (Home Recipe or Bakery), Fried Egg with Fat, Slim-Fast Vanilla Shake. Cena: Homepride Pasta Bake Creamy Tuna. Pasa Bocas / Otros: Gin and Tonic. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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