Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2009
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 68,94g | Prot: 78,79g | Carbh: 159,50g.
Desayuno: deli turkey, deli ham, american cheese, iceburg lettuce, tomato, mayonnaise, french bread, coffee, non dairy creamer fit & active, viactiv. Almuerzo: supreme pizza. Cena: Caprese Flatbread, Berries & Zabaione, Venetian Apricot Chicken, olive garden. Pasa Bocas / Otros: sunflower seeds davids, marshmallow, skim milk, graham crackers. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|