Diario de Alfred41, 18 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2022:
756 kcal Grasa: 16,11g | Prot: 43,76g | Carbh: 109,60g.   Desayuno: Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Naturpan Pan Proteico, Hacendado Judia Verde Plana, Acelga Cocida, Sopa de Verduras. Cena: Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Mentos Caramelos, Guisantes (Dreanados, Enlatados), Hacendado Judia Verde Plana, Acelga Cocida. más...
2473 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 18,2 kg a la Semana

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