Diario de Luciano Melo, 18 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2022:
553 kcal Grasa: 27,27g | Prot: 37,02g | Carbh: 40,57g.   Desayuno: Banana, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo Mexido. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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