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Reduzir em pleno feriado de Páscoa.....muito contente!!!
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 21,08g | Prot: 61,16g | Carbh: 88,99g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Aurora Mortadela, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Chuchu Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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