Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 34,63g | Prot: 51,62g | Carbh: 69,16g.
Desayuno: Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bananas, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Turkey Meat, Scrambled egg with vegtables. Almuerzo: Ham (Whole, Cured), Brussels Sprouts. más...
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3232 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tahoebrun
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