Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
984 kcal
|
Grasa: 29,08g | Prot: 96,39g | Carbh: 87,37g.
Desayuno: Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Almuerzo: Repolho, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Almôndegas de Carne de Porco. Cena: Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Suco de Abacaxi com Hortelã, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|