Diario de katyukha09, 19 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:
1271 kcal Grasa: 54,54g | Prot: 70,64g | Carbh: 130,31g.   Desayuno: Черная Смородина, Мандарины, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Винегрет, Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный). Cena: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Банан. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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