Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
|
114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3270 kcal
|
Grasa: 138,59g | Prot: 123,96g | Carbh: 370,65g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ударница Мармелад, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Хлебник Рулет с Маком, Микоян Ветчина Московская, Адреналин Раш Адреналин Раш, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Cena: Хлебник Розан с Творогом и Персиком, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Русский Цикорий Цикорий Растворимый. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|