Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2548 kcal
|
Grasa: 91,67g | Prot: 178,82g | Carbh: 213,96g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Семена Льна, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Активия Термостатная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Nutco Финиковая Паста , Изюм. Almuerzo: Козельский Мороженое Пломбир, Финик, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Картофель, Готово! Суп Гороховый, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Cena: Изюм, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Сырники Домашние, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Pasa Bocas / Otros: Ржаной Хлеб, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пиво, Лакомка Тарт Творожно-Вишневый, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|