Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2440 kcal
|
Grasa: 90,38g | Prot: 103,62g | Carbh: 303,72g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Шарлиз Пастила, Konti Супер Контик Суфле, Чай, Сахар, Кофе с Молоком. Almuerzo: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Батон, Агрокомплекс Мацони 4%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Freshclub Творожный Десерт с Клубникой , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Батон, Говяжий Бульон, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Шарлиз Пастила, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Красные Яблоки, Фундук Фундук Натуральный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. más...
|
|
1895 kcal
|
Ejercicio:
Пешая прогулка 3 км - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|