Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 65,06g | Prot: 141,26g | Carbh: 135,49g.
Desayuno: Vegan Food Какао Тертое Натуральное , Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Рисовая Мука, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Almuerzo: Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Творожная Запеканка, Сырой Овощ, Лук, Булгур, Ашан Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сливки 10%, Рококо Филе Бедра, Ноль Грамм Соус Дижонский, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные , Crunch Brunch Кокосовое Масло, Not Bad Whey Protein Кофе Капучино , Dia Dar Отруби Ржаные , Vegan Food Какао-Масло, Гарнец Льняная Мука, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Not Bad Whey Protein Кофе Капучино , Dia Dar Отруби Ржаные , Vegan Food Какао-Масло, Гарнец Льняная Мука, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Ноль Грамм Соус Дижонский, Лук. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Jamy Pie. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allapchelka
|