Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 52,71g | Prot: 83,26g | Carbh: 106,09g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. Almuerzo: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Рафаэлло Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Цветная Капуста. Cena: Сметана 15%, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Fish House Крабовые Палочки Имитация. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ....🍒ЮлиЯ🍒.....
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