Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2014
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 67,51g | Prot: 80,88g | Carbh: 220,64g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, All Bran Flakes. Almuerzo: Patatas Fritas, Manzana Asada, Emperador a la Plancha, La Sirena Berenjena Rellena de Carne. Cena: Plátano, tortilla, Hacendado Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Dolce Gusto Cortado. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 17 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 43 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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