Diario de dhinsky, 20 abr. 22

Alhamdulillah turun lagi 💓
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2022:
1369 kcal Grasa: 45,36g | Prot: 70,15g | Carbh: 169,18g.   Desayuno: Kaki Ayam, Kari Ayam, Nasi Putih. Cena: Kebab, Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Sate Kambing, Gulai Kambing, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Energen Kacang Hijau, Kayu Manis, Jahe. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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