Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 23,66g | Prot: 117,95g | Carbh: 144,08g.
Desayuno: Banana Prata, DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Ovo Frito, Integralmedica Whey Protein Isolado, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve em Açúcares, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Almuerzo: Zélia Goiabada Cascão, Frango com Açafrão 2, Apis Vida Mel Orgânico, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Apis Vida Mel Orgânico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve em Açúcares, Frango com Açafrão 2, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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