Diario de Rena7o Morais, 20 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2022:
2581 kcal Grasa: 91,89g | Prot: 122,42g | Carbh: 317,98g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Azeite de Oliva, Salada Crua, Cisne Sal Tradicional, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Del Valle Suco de Uva (290ml), Carambola, Salada de Frutas, Peixe Empanado Frito. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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