Diario de Rachasemai0, 20 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022

63 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2022:

998 kcal

Grasa: 46,83g | Prot: 62,81g | Carbh: 83,59g. Desayuno: Oeuf, Pain Blanc, Mont d'or Fromage à Tartiner , Ricamar Thon Naturel , Soupe de Lentilles. Almuerzo: Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson. Cena: Soummam l'ben au Bifidus Actif, Datte, Escalope de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Pomme, Noix de Cajou, Amandes. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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300

22 abr. 22 por el miembro: anesanes2005


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