Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 45,38g | Prot: 64,84g | Carbh: 105,05g.
Desayuno: Chá (Infusão), Visconti Torrada Tradicional, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Maionese, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), LAR Filezinho de Frango Empanado, Feijão Preto Cozido, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Cena: Qualitá Espeto Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Maizena, Elegê Iogurte. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luh Lima25
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