Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 68,50g | Prot: 144,63g | Carbh: 103,57g.
Desayuno: Cashewpähkinät, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutaleet, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Arki Raejuusto, Maitokahvi. Almuerzo: Valio Arki Raejuusto, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Maustetut Kiinalaiset Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Cena: Pirkka Valkosipuli Tomaattimurska, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Pasa Bocas / Otros: Cashewpähkinät, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, K-Menu Golden Delicious Omena, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Maitokahvi, Fast Sports Nutrition Rox Berry Chocolate Crisp Protein Bar. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiilis10
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