Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
|
114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2920 kcal
|
Grasa: 134,80g | Prot: 110,10g | Carbh: 277,92g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Ударница Мармелад, Три Семерки Гренки с Икрой, Nina Farina Тараллини Классические, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Nina Farina Тараллини Классические, Чизолини Сыр Чечил, Jameson Виски, Три Семерки Гренки с Икрой. Pasa Bocas / Otros: 2 Берега Пицца Карбонара с Двойной Начинкой, Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Ударница Мармелад, Nina Farina Тараллини Классические. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|