Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 86,36g | Prot: 152,25g | Carbh: 142,07g.
Desayuno: Лента Яблоко, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Клуб Сыра Сыр Крымский, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Вафли на Протеин 20.04.22. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Красный Лук, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Мёдом 20.04.22. Cena: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Лимон, Магнит Апельсин, Вафли на Протеин 20.04.22, KFS Сырные Подушечки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый , Капучино без Сахара КФС Мое, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), KFS Куриная Ножка . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|