Diario de Alfred41, 21 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
732 kcal Grasa: 40,19g | Prot: 21,80g | Carbh: 66,95g.   Desayuno: Kiwi. Almuerzo: Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Huevas de Lumpo, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Cebollas Dulces, Hacendado Ajos Aliñados, Hacendado Mazorquitas de Maiz Agridulce, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Guisantes (Dreanados, Enlatados), Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Menestra de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Lindt Bombón Lindor. más...
2239 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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