Diario de Christer Karlsson, 19 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:
1479 kcal Grasa: 70,78g | Prot: 71,68g | Carbh: 138,67g.   Desayuno: Flora Original Extrasaltat, Västerbotten Ost, Pastejköket Lönneberga Leverpastej Mild och Krämig, Källarfranska, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, ICA Benfri Kotlett, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Wasa Rågi, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Wasa Rågi, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Källarfranska, Flora Original Extrasaltat, Pastejköket Lönneberga Leverpastej Mild och Krämig. más...
1938 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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