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MissySwiss
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21 abr. 22
Diario de MissySwiss, 21 abr. 22
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Und tschüss Wasser! Ist immer unglaublich was am Anfang eines neuen Zyklus geht.
108,8 kg
Disminuído hasta ahora:
17,5 kg
.
Aún para ir:
19,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2022:
957 kcal
Grasa: 21,15g | Prot: 92,80g | Carbh: 97,51g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Salatgurke, Thomy 0% Fett, Gekochtes Ei, Möhren, Gelbe Paprika, Kohlrabi, Coop Pouletbrust.
Cena:
Sponser Multi Protein, Migros Vollkorn Haferflocken, Flohsamenschalen, Erdbeeren, BCM Cocos Shake.
más...
3056 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Danke Luft & Liebe!
21 abr. 22 por el miembro:
MissySwiss
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