|
bu hafta şımardık şımardıkk
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 70,20g | Prot: 97,76g | Carbh: 230,76g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Balkan Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Portakal, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Balkan Yarım Yağlı Süt, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz. Cena: Kıyma, Fırında Patates, Sebzeli Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Ülker Golf Maraşım. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pazartesi.baslarim
|