Diario de savedra508, 21 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
357 kcal Grasa: 10,55g | Prot: 32,28g | Carbh: 38,00g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: HEB Fully Cooked Shredded Chicken (Seasoned), Best Foods Light Mayonnaise, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Vlasic Sweet Relish, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Apple. más...
1460 kcal Ejercicio: Kick Boxing - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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