Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4005 kcal
|
Grasa: 178,04g | Prot: 185,47g | Carbh: 387,37g.
Desayuno: Zentis Марципановая Буханка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Monini Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Молоко 3,2%, Бананы, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Свежее Завтра Творог 5%. Cena: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Яблоко, Hoegaarden Grapefruit, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Костровок Маринад Кавказский, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|