Diario de pooh4062, 21 abr. 22

19548걸음(174계단포함) 운동 다녀와서 입터져서 사또밥을 자루째 먹어버렸어요 ㅜ 오늘 총2000칼로리 정도 먹었나봐요
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
1858 kcal Grasa: 98,33g | Prot: 87,70g | Carbh: 272,51g.   Desayuno: 계란말이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Almuerzo: 제육볶음, 멸치볶음, 풀무원 감자샐러드, 두부구이, 상추, 쌀밥. Cena: 순대국, 아몬드멸치볶음, 무말랭이무침, 일미무침, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 회무침, 오이소박이, 쌀밥, 구운계란, 짭짤이. Pasa Bocas / Otros: 삼양 사또밥. más...
1704 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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