Diario de ercanülker, 21 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
2121 kcal Grasa: 90,08g | Prot: 68,14g | Carbh: 279,26g.   Cena: Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Patates Püresi, Pide Ekmeği, Mevsim Salata, Namet Macar Salam, Pınar Taze Kaşar, Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Kaymak, Tereyağı, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Siyah Zeytin, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Eker Tavukgöğsü, Kuru İncir. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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