|
Вчера был спонтанный четверговый корпоратив. Наелся на неделю. 😬 Позавтракали на 200 каллорий йогуртом и бананом.
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 63,31g | Prot: 55,54g | Carbh: 185,20g.
Desayuno: Банан, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. Almuerzo: Капучино, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Cena: Пирог с Рыбой, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. Pasa Bocas / Otros: Кулич Пасхальный, Капучино. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 😶🌫 Ром
|