Diario de iraspas, 22 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
93 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2022:
1393 kcal Grasa: 79,58g | Prot: 95,16g | Carbh: 72,57g.   Desayuno: Сыр Голландский, Лаваш Армянский. Almuerzo: Стародворье Сосиски Баварушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сыр Адыгейский, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сметана , Творог 5%. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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